Jak spędzić majowe święta bez strat
Łatwo dokonując wyboru, aby być wesoły i szczupły w dni powszednie, wiele wypada z ich zwykłej diety podczas wakacji. Rodzinne kolacje, przyjacielskie...
O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
Łatwo dokonując wyboru, aby być wesoły i szczupły w dni powszednie, wiele wypada z ich zwykłej diety podczas wakacji. Rodzinne kolacje, przyjacielskie...
Zdrowie, odżywianie i powiedzenia życiowe, na które warto zwrócić uwagę."Pozbądź się multitaskingu. Ludzie wysyłają SMS-y w metrze, w podróży...
W dziale Pytania → Odpowiedzi odpowiadam na pytania dotyczące odżywiania, detoksu i moich osobistych doświadczeń. Tym razem pytania i odpowiedzi na temat...
Niedobór snu, zmiany pogody i długie podróże mogą negatywnie wpłynąć na Twoją czujność. Szybko poradzić sobie z sennością i odzyskać energię i...
Powiedzenia na temat odżywiania, zdrowia i życia, na które warto zwrócić uwagę.1. "Dbanie o siebie nie jest egoistyczne. Nie można pomagać innym...
W Pytanie → Odpowiedź, odpowiadam na pytania dotyczące odżywiania, detoksu i moich osobistych doświadczeń. Tym razem - odpowiedzi na pytania o to jak...
Powiedzenia o zdrowiu, odżywianiu i życiu, na które warto zwrócić uwagę. W tym miesiącu jeden bohater i 10 cytatów: o poczuciu własnej wartości...
Japoński lekarz Hiromi Shinya znany jest jako chirurg, gastroenterolog, utalentowany wynalazca i autor systemu utrzymania i przywracania zdrowia, którego sam...
W Pytanie → Odpowiedź, odpowiadam na pytania dotyczące odżywiania, detoksu i moich osobistych doświadczeń. Tym razem - odpowiedzi na pytania o białko...
Zdrowie, odżywianie i powiedzenia życiowe, na które warto zwrócić uwagę. W tym miesiącu - cytaty z Cindy Crawford, Scotta Fitzgeralda, Chrisa Carra...
Warsztaty i książki Gillian Riley pomogły już tysiącom ludzi poradzić sobie z objadaniem się, znacząco poprawić zdrowie i samoocenę. Jej metody są...
Jak wielu ludzi, spędzam wiele godzin na komputerze każdego dnia. I często jest to o wiele więcej czasu niż potrzeba - trzy kolejne ciekawe artykuły...
Zimna pogoda nie jest powodem, aby jeść za dużo pod kołdrą i być smutnym. Jest to raczej wymówka, aby spędzać więcej czasu na robieniu rzeczy i...
W tym poście znajdziesz linki do moich ostatnich felietonów dla Yoga Journal. W ciągu tych dwóch miesięcy mówiłam o tym, czego nie ma w poradach...
"Często słyszę, że świąteczne posiłki są wrogiem zdrowego odżywiania. Próbujesz i próbujesz i próbujesz, a potem jest to impreza firmowa, impreza...