Jak siedzieć przy komputerze, żeby się nie pogubić

Jak wielu ludzi, spędzam wiele godzin na komputerze każdego dnia. I często jest to o wiele więcej czasu niż potrzeba - trzy kolejne ciekawe artykuły, kolejna aktualizacja mojego feedu na Facebooku, kolejny wykład wideo, kolejny długi wybór...