Wszystko, co musisz wiedzieć o konopiach
Ludzie używają konopi w takiej czy innej formie od ponad 10 000 lat. Na terenie współczesnych Chin i Tajwanu znaleziono dowody na to, że nasiona i olej...
O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
Ludzie używają konopi w takiej czy innej formie od ponad 10 000 lat. Na terenie współczesnych Chin i Tajwanu znaleziono dowody na to, że nasiona i olej...
Prawie żaden letni urlop nie obędzie się bez oparzeń słonecznych, a czasem czegoś znacznie gorszego - udaru słonecznego (lub cieplnego). Jest to...
Joga, balet, trening siłowy, pilates i taniec to rzeczy, którym wraz ze zbliżającym się latem powinnaś poświęcić więcej uwagi niż Instagramowi czy...
Każdego roku w Moskwie otwierają się nowe studia jogi, pojawiają się nowi nauczyciele i nowe style jogi. Hatha, vinyasa, kundalini, bikram, joga 23...
Druga część porad amerykańskiego autora i lekarza ajurwedy Roberta Svobody dla osób dążących do szczupłej sylwetki i przemiany. Materiał przygotowany...
Mandy Ingber jest instruktorką jogi w Los Angeles, osobistą trenerką Jennifer Aniston i innych gwiazd Hollywood oraz autorką książki "Jogalozofia". Na...
Oprócz samego wyboru pokarmu, ważnym czynnikiem jest również jego kombinacja, która szybko przynosi rezultaty. Jeśli zastosujesz się do tych zasad...
Zanim napiszę o detoksie dla kobiet, postanowiłam opowiedzieć o sałatkach, które są głównym elementem programu.Duża porcja sałatki może być nie...
"Detoks dla kobiet" to 4-tygodniowy program, który rozwiązuje kobiecy problem nadmiernej ilości drożdży, dodatkowych centymetrów i problemów skórnych...
Jeśli jesteś w nastroju na pełne zabawy święto z rodziną i przyjaciółmi dzisiaj, olivier i szampana, wśród szeregu przystawek i deserów, te proste...
W bikram jodze pocisz się, oddychasz, wyginasz, napinasz i relaksujesz w tym samym czasie. Jest dużo wysiłku, mało odpoczynku, jest bardzo gorąco i kocham...
Po dwóch miesiącach spędzonych w Azji, jesteśmy z powrotem w Moskwie, w mroźnej rosyjskiej zimie. Za nami półtora miesiąca na wyspie, tydzień w...
Zimowy numer angielskiego magazynu i-D jest poświęcony zdrowiu, i to jest bardzo fajne! Kocham i-D, bo obok sławnych modelek i muzyków rockowych...
Odkąd wróciliśmy do Moskwy, trampolina stała się częścią naszych codziennych ćwiczeń. I codzienna zabawa! Czytałam o korzyściach płynących z...
Nie popieram systemu, który nie szuka przyczyn, a objawy leczy tabletkami i witaminami. Ból głowy - tabletka od bólu głowy, katar - krople do nosa, złe...