Zielone lody z rukolą i awokado
Uwielbiamy lody! Nieważne, czy na zewnątrz jest gorące lato, czy mroźna zima. Najważniejsze, że jest pyszny i nie ma w nim cukru, mleka ani jajek. Jest...
O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
Uwielbiamy lody! Nieważne, czy na zewnątrz jest gorące lato, czy mroźna zima. Najważniejsze, że jest pyszny i nie ma w nim cukru, mleka ani jajek. Jest...
W tym przepisie nie ma mleka, śmietany ani soi. Opiera się na surowych nasionach słonecznika i suszonych pomidorach, które z pomocą blendera i prostych...
Maseczki z glinki zdecydowanie mają swój moment w centrum uwagi wellness! Być może widziałaś ludzi z szaro-zielonkawymi, pokrytymi błotem twarzami na...
W lecie zawsze jem więcej świeżych owoców, ale w zimie częściej robię smoothie. Niektóre z najbardziej popularnych opcji w domu to zielone smoothie ze...
Te trufle są dobrym przykładem na to, że orzechy i daktyle mogą stworzyć znakomity deser. Jego przygotowanie zajmuje nie więcej niż 30 minut, a...
W poprzednim poście opowiedziałam Wam o prostym przepisie na deser z awokado. Ten przepis na ciasto czekoladowe z awokado jest tylko trochę bardziej...
Miękkie puree z batatów, soczysta rukola, kruchy brązowy ryż, dressing z soku z cytryny i pietruszki, chrupiące pistacje i gorące jajko ugotowane na...
Oprócz opalania się na trawniku w domku, chodzenia do sauny z peelingiem i herbatą ziołową oraz jazdy na rowerze przez pola i łąki, w planach na ten...
Mam wiele powodów, aby kochać zielone smoothie - smoothie z owoców, jagód lub warzyw w połączeniu ze świeżymi ziołami. Po pierwsze, są niezwykle...
Dopóki nie pojawią się świeże jagody, korzystamy z mrożonych zbiorów z poprzedniego lata. Mrożone porzeczki i banan tworzą wspaniałe lody...
Pisałam już wcześniej o mojej miłości do quinoa i jej mega korzyściach. Kruche, miękkie, a zarazem chrupiące ziarna quinoa świetnie komponują się...
Święta za pasem, co oznacza spotkania rodzinne z krewnymi o dobrych intencjach, którzy nie pamiętają, co można, a czego nie można jeść. Zdrowe...
Jednym z tegorocznych odkryć jest pasta orzechowa lub urbeche w przepisach na ciastka. Z pastą migdałową lub sezamową ciasteczka są kruche, chrupiące i...
Zimne, aromatyczne gazpacho to najlepsza propozycja na zupę w upalny, letni dzień. Klasyczne gazpacho, które można przygotować bez użycia kuchenki w...
Żadna kawiarnia ani restauracja w pobliżu biura nie znalazła smaczniejszego lunchu niż ten, który zabieram ze sobą z domu. Aby uniknąć gotowania tego...