O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
W dodatkach do dań i deserów, w ulubionym peelingu i ulubionej zupie, zamiast kremu do ciała i maski do włosów. Tłoczony na zimno olej kokosowy od dawna...
Pod wieloma względami Alina Morse jest typową nastolatką. Łączy pracę w szkole z zajęciami tanecznymi i działalnością społeczną. Lubi oglądać...
Jak wejść na właściwy schemat i przestrzegać go dłużej niż tydzień? Jak udaje Ci się zrobić wszystko mając tylko 24 godziny na dobę? Poprosiłam...
Osobista instruktorka jogi Mirandy Kerr, piękna Charlotte Dodson, uczy się i naucza jogi od ponad 10 lat. Charlotte pracuje z klientami na całym świecie, a...
Czy słyszałeś o switchel? Wiele osób nie, ale ten napój jest tak stary jak Stany Zjednoczone, a niektórzy twierdzą, że nawet starszy. Plotka głosi...
Nie liczę kalorii i nie układam jadłospisów na cały tydzień. Lubię słuchać swojego ciała i swojej intuicji. Ważna jest dla mnie zróżnicowana dieta...
Dlaczego sen jest ważniejszy niż najdroższe suplementy witaminowe? Jak sen wpływa na nasz metabolizm, stan skóry, drażliwość i ochotę na słodycze? O...
Spróbuj dodać niektóre z tych produktów do swojej diety i zjedz swoją drogę do niesamowitych włosów!Nasiona chia mogą być małe, ale są pełne...
Kobiety zwracają szczególną uwagę na swój wygląd i higienę. Od niepamiętnych czasów pozbywali się oni zbędnego owłosienia na różne sposoby. Dziś...
Sucha skóra, zmęczenie, dyskomfort w jamie brzusznej i opuchlizna - długie loty są zawsze stresujące dla organizmu i nie pozostają bez wpływu na nasz...
Kefir, ryżenka, maślanka, kwaśne mleko, jogurt, twaróg, śmietana, lody, kwaśna śmietana, sernik i setki rodzajów sera. Bezdenne rzeki mleka i...
Nie możesz mieć basenu czy bikram jogi w domu, więc nie jest wstydem jechać na drugi koniec miasta, aby je zdobyć. Codzienne chodzenie do klubu fitness...
Każda z tych przypraw może być włączona do Twojej diety przez 365 dni w roku. A każda z nich poprawi trawienie, pobudzi procesy detoksykacyjne w...
Ten olejek eteryczny otrzymuje się z liści drzewa herbacianego (Melaleuca Alternifolia). Zwykle jest przezroczysty lub bladożółty i ma specyficzny zapach...
Dopóki nie nauczę się, jak żyć w idealnej rutynie. Zwykle kładę się spać po 12.00 i budzę się w dni powszednie raczej wtedy, gdy budzik zadzwoni...