Nudności w ciąży
Czy wiesz, że około 80% kobiet w ciąży doświadcza mdłości podczas pierwszego trymestru ciąży? Termin, którego większość ludzi używa w odniesieniu do mdłości w ciąży to "poranne mdłości". Jednak objawy te mogą pojawić się w...
Czy wiesz, że około 80% kobiet w ciąży doświadcza mdłości podczas pierwszego trymestru ciąży? Termin, którego większość ludzi używa w odniesieniu do mdłości w ciąży to "poranne mdłości". Jednak objawy te mogą pojawić się w...
Czy wiesz, że około 80% kobiet w ciąży doświadcza mdłości podczas pierwszego trymestru ciąży? Termin, którego większość ludzi używa w odniesieniu do mdłości w ciąży to "poranne mdłości". Jednak objawy te mogą pojawić się w każdej chwili i dla większości kobiet trwają przez cały dzień. Lekarze i naukowcy nie są pewni, co powoduje mdłości w ciąży. Leki przeciwwymiotne mogą być stosowane, aby pomóc w nudnościach, ale często są ograniczone ze względu na ryzyko wystąpienia wad wrodzonych. Dlatego dziś przyjrzymy się kilku alternatywnym rozwiązaniom, które mogą pomóc w leczeniu nudności związanych z ciążą.
Wspólne zalecenia dietetyczne obejmują jedzenie małych, częstych posiłków i unikanie pikantnych, tłustych potraw. Zaleca się również unikanie pokarmów i zapachów, które wywołują mdłości. Jedno z badań wykazało, że posiłki wysokobiałkowe były bardziej skuteczne w zapobieganiu nudnościom niż posiłki wysokowęglowodanowe lub wysokotłuszczowe. Spójrzmy na kilka innych alternatyw oprócz zmian w diecie, aby pomóc w walce z nudnościami.
Korzeń imbiru (Zingiber officinale) ma działanie przeciwnudne i przeciwwymiotne i był z powodzeniem stosowany w zwalczaniu nudności związanych z chemioterapią i innymi lekami, chorobą lokomocyjną i nudnościami pooperacyjnymi. Przeprowadzono co najmniej 4 randomizowane badania kontrolowane, które wykazały, że proszek lub ekstrakt z imbiru jest skutecznym środkiem w leczeniu nudności i wymiotów związanych z ciążą.
Witamina B6 (pirydoksyna) również okazała się równie skuteczna jak imbir w leczeniu nudności. W niekontrolowanych badaniach 75% do prawie 100% kobiet doświadczyło znacznej poprawy lub całkowitego złagodzenia objawów po zażyciu witaminy B6. Inną użyteczną metodą leczenia nudności jest homeopatia. Powszechnie stosowanym lekiem homeopatycznym na poranne mdłości jest Sepia Oficinalis. Charakterystycznymi objawami Sepii są mdłości z samego rana lub na skutek zapachu jedzenia, złe samopoczucie w żołądku i mdłości, które łagodzi jedzenie.
Niektórzy eksperci nie są pewni, czy leki farmaceutyczne są bezpieczne w czasie ciąży. Wypróbuj więc niektóre z tych bezpiecznych i skutecznych alternatyw, które pomogą Ci zwalczyć mdłości związane z ciążą.