Zioło tygodnia: Arnika

Arnika jest jednym z najlepszych naturalnych produktów przeciwbólowych.

Przez wiele lat była stosowana przez zawodowych sportowców w leczeniu nadwyrężeń, stłuczeń i zwichnięć.

Arnica Montana, znana również jako zmora lamparta lub zmora wilka, jest kwitnącą rośliną pochodzącą z Europy, od południowej Iberii do południowej Skandynawii.

Stosowana była w medycynie w preparatach maściowych i linimentach, zioło to znajduje się również w kilku produktach homeopatycznych.

Wykazano, że preparaty z arniki stosowane miejscowo działają przeciwzapalnie i wspomagają prawidłowe procesy gojenia, ułatwiając transport krwi i nagromadzonych płynów poprzez działanie rozszerzające podskórne naczynia włosowate.

Jest to jeden z najlepszych produktów do leczenia drobnych urazów, takich jak stłuczenia i zwichnięcia, przyspieszający gojenie i regenerację mięśni. Może być bardzo przydatny we wczesnej fazie urazu, kiedy występuje obrzęk.

Może również działać jako produkt zapobiegawczy, przed i po treningu. Kontuzja może wystąpić z powodu złego rozciągania lub zmęczenia mięśni. Arnika może być stosowana w obu przypadkach do leczenia bólu i bolesności oraz innych urazów, ale nie zaleca się dalszego stosowania produktu przez okres dłuższy niż siedem kolejnych dni.

Tabletki są również stosowane przez niektórych lekarzy w podobnych warunkach. Jedno z badań wykazało, że żel z arniki stosowany dwa razy dziennie zmniejszył objawy choroby zwyrodnieniowej stawu kolanowego, a w badaniu przeprowadzonym metodą podwójnie ślepej próby wykazano, że połączenie miejscowo stosowanej maści z arniki i doustnych homeopatycznych tabletek z arniki zmniejszyło ból u osób wracających do zdrowia po operacji ręki.