Aromaterapia może być przyjemna na tak wiele różnych sposobów. Olejki eteryczne mają zdolność do zapewnienia korzyści zdrowotnych, jak również tworzenia specjalnych zapachów dla Twojego domu. Mieszanie i dopasowywanie olejków eterycznych to kolejny świetny sposób na zabawę z aromaterapią. Przedstawiamy 5 mieszanek aromaterapeutycznych i ich korzyści dla zdrowia.
1. Eukaliptus + mięta pieprzowa = czyste zatoki
Dość prosta metoda. Jeśli masz zatkane zatoki, wystarczy dodać kilka kropel olejków eukaliptusowego i miętowego do wanny z gorącą wodą. Wejdź do niej i upewnij się, że wdychasz opary, które pomagają otworzyć zatoki. To prosty i relaksujący sposób na leczenie przewlekłych problemów z zatokami.
2. Lawenda + Bergamotka = relaks
Olejki eteryczne lawendy są znane promować relaks, ale jeśli szukasz dodatkowego, dodać olejek bergamotowy, jak również. Ten olejek cytrusowy nie zawiera wspaniały zapach, ale może również pomóc zrelaksować swoje ciało i umysł.
3. Lemon + Rosemary = Clear Your Mind
Wspólne połączenie używane przez wielu miłośników aromaterapii, cytryna i rozmaryn może być pomocne, aby oczyścić umysł. Rozmaryn ma stymulujący wpływ na centralny układ nerwowy i wraz z olejkiem cytrynowym może pomóc oczyścić umysł, jak również zwiększyć koncentrację i uwagę.
4. Geranium + Lawenda + Róża = Uspokojenie
Połączenie geranium, lawendy i róży można znaleźć w niektórych produktach do pielęgnacji ciała, takich jak szampony i balsamy do skóry. Ponadto, to połączenie jest często używane do relaksującej kąpieli.
5. Drzewo cedrowe + cytryna = ulga w stresie
Innym wielkim pary olejków eterycznych, drzewo cedrowe i cytryna są przydatne do celów relaksacyjnych, a niektórzy ludzie wierzą, że pracują razem, aby promować ulgę w stresie.