Czym są suplementy ziołowe?
Nowoczesne suplementy ziołowe łączą w sobie starożytną mądrość i naukę. Od leczenia dolegliwości do optymalizacji funkcji organizmu, suplementy ziołowe występują w wielu formach. Można znaleźć herbaty ziołowe, kapsułki i płynne nalewki. Mogą one koncentrować się na leczeniu, zmniejszaniu nudności, równoważeniu hormonów lub zmniejszaniu stresu. Inne dążą do zwiększenia energii lub zapewniają szeroki zakres innych korzyści zdrowotnych. Omówimy różnicę między suplementami zawierającymi całe zioła a standaryzowanymi suplementami ziołowymi.
Poniższe informacje zaadaptowaliśmy z artykułu naszych przyjaciół z NOW Foods.
Zioła w całości
Całe zioła są zazwyczaj suszone i zamknięte lub zakonserwowane w rozpuszczalniku, takim jak alkohol. Zawierają one wszystkie składniki zioła, zapewniając pełne spektrum korzyści.
Głównym problemem związanym z całymi suplementami ziołowymi jest to, że skład chemiczny każdej rośliny może się różnić. Stanowi to wyjątkowe wyzwanie dla zapewnienia potencji i jakości. Niektóre zmienne są monitorowane, ale nie można ich kontrolować. Uwzględnia się czas zbiorów, klimat i glebę, w której zioła są uprawiane.
Ponadto, każda populacja roślin ziołowych ma swój własny zestaw genetyki, który może dodać kolejną zmienną do mieszanki. Wybieraj marki wysokiej jakości, które opierają swoje receptury na nauce i stosują rygorystyczne testy. My lubimy marki takie jak NOW Foods, Nature's Bounty i Herb Pharm.
Zioła standaryzowane
Standaryzowane suplementy ziołowe składają się z ekstraktów z całych roślin ziołowych. Taki ekstrakt będzie zawierał jeden lub więcej korzystnych składników zioła, a nie pełne spektrum. Głównym powodem ekstrakcji jest zapewnienie spójności i bezpiecznej potencji.
Producenci standaryzowanych suplementów ziołowych wykorzystują naukę do wyizolowania poszczególnych związków. Wybierają najkorzystniejsze składniki do ekstrakcji. Niektóre standaryzowane suplementy ziołowe zawierają całą gamę związków, które reprezentują pełne spektrum korzyści. Ta standaryzacja zapewnia efekty podobne do całego zioła z bonusem w postaci stałego dawkowania i wyników.
Więcej z naszych ulubionych marek to Organic India, Gaia Herbs i Planetary Herbals.
Więcej naszych ulubionych suplementów ziołowych
Sprawdź nasz dział suplementów ziołowych, gdzie możesz szukać według konkretnej kategorii. Znajdziesz tu zioła chińskie, zioła na libido dla mężczyzn, preparaty na pasożyty, Ashwagandha, zioła ajurwedyjskie, preparaty na Candidę i wiele innych!