O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
Herbaty są stosowane w medycynie od setek lat i łatwo jest zrozumieć, dlaczego ludzie na całym świecie nadal piją herbatę. Wystarczy spojrzeć na niektóre z popularnych składników herbaty, aby przekonać się, jak wiele z nich może być...
Herbaty są stosowane w medycynie od setek lat i łatwo jest zrozumieć, dlaczego ludzie na całym świecie nadal piją herbatę. Wystarczy spojrzeć na niektóre z popularnych składników herbaty, aby przekonać się, jak wiele z nich może być stosowanych w leczeniu i zapobieganiu różnym problemom zdrowotnym. Ponadto herbaty są doskonałym źródłem witamin i minerałów. Przyjrzyjmy się więc 4 herbatom i temu, na jaką dolegliwość mogą być pomocne.
Herbata imbirowa
Znana jako wspaniały środek wspomagający trawienie, herbata imbirowa może również pomóc ograniczyć nudności, wymioty i zminimalizować chorobę lokomocyjną. Spora liczba herbat oznaczonych jako wspomagające trawienie zawiera imbir jako główny składnik. Możesz również przygotować świeżą herbatę imbirową, gotując korzeń imbiru na kuchence przez około 15 minut.
Herbata z czarnego bzu
Bzu czarnego zawiera bogate w przeciwutleniacze flawonoidy i jest znany z tego, że przynosi ulgę w przeziębieniu i grypie. Może być również pomocny w łagodzeniu bólu gardła i kaszlu, a także w leczeniu bakteryjnego zapalenia zatok, infekcji bardziej znanej jako zakażenie zatok. Bzu czarnego i innych ziół w połączeniu z lekiem przeczyszczającym i antybiotykiem może pomóc oczyścić infekcje zatok szybciej niż sam lek przeczyszczający i antybiotyk.
Herbata z mniszka lekarskiego
Znana z łagodnego pobudzania wątroby i wspomagania zdrowego trawienia, herbata z mniszka lekarskiego wspomaga naturalny proces detoksykacji organizmu. Herbata z korzenia mniszka lekarskiego wykazuje działanie żółciopędne, ponieważ może stymulować wątrobę do zwiększenia przepływu żółci, która po uwolnieniu przez wątrobę może odprowadzać odpady i rozkładać tłuszcze podczas trawienia.
Herbata rumiankowa
Relaksujący i uspokajający rumianek jest znany z tego, że poprawia sen i może być pomocny w przypadku bezsenności. Może również poprawić trawienie, jak również pomóc w leczeniu przeziębienia i gorączki, zminimalizować kaszel i zapalenie oskrzeli, a także być stosowany jako płukanka w stanach zapalnych jamy ustnej.