3 Skuteczne naturalne wzmacniacze energii

Jeśli ciągle czujesz się zmęczony i nie możesz zwiększyć swojego poziomu energii, kilka naturalnych produktów może być właśnie tym, czego potrzebujesz. Guaraná, maca i żeń-szeń były najlepiej sprzedającymi się wzmacniaczami energii przez wiele lat, ponieważ badania wykazały, że te produkty ziołowe są skuteczne w dostarczaniu energii. Dowiedzmy się więc nieco więcej o tych 3 skutecznych naturalnych wzmacniaczach energii.

Guaraná

Guaraná pochodzi z regionu Amazonii, a jej produkty są popularne w Brazylii i innych krajach Ameryki Południowej. Naładowane kofeiną, jedno nasiono guarany zawiera pięć razy więcej kofeiny niż przeciętne ziarno kawy. Dostępny w formie suplementów, ten tropikalny owoc jest również używany do produkcji napojów energetycznych, jak również napojów bezalkoholowych, ale o znacznie niższym poziomie kofeiny. Spora liczba naturalnych suplementów energetycznych zawiera guaranę w formułach przeznaczonych do spalania tłuszczu, odchudzania, zwiększania wydajności sportowej i produktów stymulujących funkcje umysłowe.

Maca

Produkty Maca są znane z promowania więcej energii, jak również równowagi hormonalnej. To superżywność była używana przez wieki przez rdzennych mieszkańców Andów w Peru dla różnych korzyści zdrowotnych. Korzeń Maca jest nie tylko znany z podnoszenia poziomu energii, ale uważa się również, że zwiększa popęd płciowy i poprawia płodność, zwiększając objętość nasienia i liczbę plemników. Maca zawiera wysoki poziom białka, tłuszczu i minerałów i jest spożywana w postaci pieczonej, suszonej lub mieszanej z warzywami.

Żeń-szeń

Żeń-szeń jest jednym z najbardziej popularnych suplementów ziołowych ze względu na długą listę korzyści zdrowotnych. Badania sugerują, że korzeń rośliny żeń-szenia (Panax ginseng) jest pomocny w podnoszeniu poziomu energii i jest również korzystny w kontrolowaniu poziomu cukru we krwi. Żeń-szeń dostarcza zrównoważonej energii poprzez wykorzystanie własnych zasobów energetycznych organizmu, ponieważ ma zdolność zwiększania energii poprzez zwiększanie produkcji ATP.