O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
To, co nas otacza, ma ogromny wpływ na nasz stan psychiczny. To jest fakt. Więc ja no jest zaskakujący że stres poziomy są zawsze wyższe dla kobiet które "zagraconego" gospodarstwa domowego. Częściej zgłaszają one obniżony nastrój i...
To, co nas otacza, ma ogromny wpływ na nasz stan psychiczny. To jest fakt. Więc ja no jest zaskakujący że stres poziomy są zawsze wyższe dla kobiet które "zagraconego" gospodarstwa domowego. Częściej zgłaszają one obniżony nastrój i większe zmęczenie wieczorami niż kobiety, które mają w domu porządek i wszystko "poukładane w półkach".
Jest wystarczająco dużo powodów, aby przyjrzeć się bliżej tematowi wiosennych porządków, porozmawiać o sugestiach i strategiach, a w końcu dowiedzieć się, jak prawidłowo i szybko posprzątać mieszkanie!
Przygotowanie jest wszystkim! Aby ułatwić irytujące sortowanie lub niechlujne sprzątanie, odpowiednia atmosfera może już teraz zapewnić motywację - włącz odpowiednią muzykę, zapal świece, zagotuj ulubioną herbatę, a praca pójdzie szybciej! Pamiętaj o tym punkcie i do dzieła!
Przepełniona skrzynka odbiorcza, w której jeden e-mail "wpada" na drugi (niezależnie od tego, czy jest to spam, bezużyteczna prośba do przyjaciela, czy stos rachunków) może zepsuć Ci nastrój. Jedno spojrzenie na skrzynkę odbiorczą sprawia, że przewracasz oczami.
Ale! Istnieje lekka obawa, że możemy przegapić terminy płatności lub inne ważne rzeczy.
Zamiast jednak wymyślić sensowną zasadę radzenia sobie z zalewem maili, wolimy leżeć wieczorem w łóżku i zastanawiać się, czy coś ważnego nam nie umknęło.
Niech przestanie! Pół godziny poświęcone na sortowanie maili może przynieść odrobinę spokoju i porządku w codziennym życiu. A to odbije się na Twoim nastroju w najlepszy możliwy sposób.
Jakie to uczucie wolności, kiedy stare rzeczy w szafie robią miejsce na nowe! A efekt uboczny: niezwykły porządek i być może odkrycie dawno zaginionego "skarbu"!
Ponadto, warto jednocześnie sprawdzić wszystko w szafie pod kątem "przydatności":
Kiedy to się stanie, wybór stroju na dzień stanie się bardziej ekscytującym i szybszym zajęciem.
Przy okazji, możesz oddać lub sprzedać to, czego nie potrzebujesz. To niezła zabawa, prawda?
Czy wiesz, że zmywarka ma więcej funkcji niż tylko zmywanie naczyń? Istnieje niezliczona ilość innych rzeczy, które mogą wymagać małego "płukania". Na przykład grzebienie do włosów, narzędzia ogrodnicze, dysze od odkurzaczy, plastikowe zabawki, a nawet pędzle do makijażu.
Nadal należy regularnie wkładać te rzeczy do zmywarki, ponieważ mogą one gromadzić niezliczone ilości bakterii.
Z czasem, szczególnie tekstylia mogą nabrać nieprzyjemnego zapachu. Specjalne spraye do pomieszczeń działają zazwyczaj tylko przez krótki czas.
Sposób na trwałe pozbycie się nieprzyjemnych zapachów: przetrzyj dywany, meble tapicerowane lub np. materace sodą oczyszczoną. Pozostawić na 15 minut, a następnie dokładnie odkurzyć.
Irytujesz się za każdym razem, gdy bierzesz prysznic z powodu niskiego ciśnienia i słabego strumienia wody, który pryska w złym kierunku? Zwykle jest to spowodowane zwapnionymi otworami w głowicy prysznica.
Można je jednak szybko i łatwo naprawić.
Wystarczy odkręcić dyszę, umieścić ją na dziesięć minut w misce z octem, spłukać wodą i można znów bez przeszkód brać prysznic.
Trudno w to uwierzyć, ale na urządzeniach elektronicznych takich jak:
Jest tam znacznie więcej bakterii niż w toalecie. Zostało to wykazane w różnych badaniach laboratoryjnych. Dlatego warto regularnie przecierać te rzeczy środkiem dezynfekującym.
Zawsze należy się chwalić i sprawiać sobie radość. Podnosi to Twoją samoocenę, a wraz z nią poprawia się Twój nastrój. Im wyższa jest nasza samoocena, tym jesteśmy szczęśliwsi i odnosimy większe sukcesy. Tak więc, ciężka praca wiosennych porządków dobiegła końca. Jak się chwalić?
A w ogóle, powinieneś robić coś, co sprawia ci przyjemność. Jest to bardzo zasłużone.