Wzmocnienie pamięci dzięki witaminie E

Suplementy z witaminą E pomagają ludziom od wielu lat, ale zawsze miło jest usłyszeć o nowych odkryciach. Najnowsze fińskie badanie wykazało, że osoby starsze z wysokim poziomem witaminy E w surowicy krwi są mniej narażone na zaburzenia pamięci niż ich rówieśnicy z niższym poziomem. Wyniki badania zostały opublikowane w Journal of Experimental Gerontology.

Naukowcy odkryli, że różne formy witaminy E wydają się odgrywać rolę w procesach pamięciowych. Tradycyjnie, badania nad związkiem pomiędzy witaminą E a zaburzeniami pamięci skupiały się zazwyczaj na jednej formie witaminy E, a mianowicie α-tokoferolu, który jest również stosowany w większości suplementów witaminy E. Jednak witamina E występuje w ośmiu różnych formach naturalnych, tokoferoli i tokotrienoli, z których wszystkie mają właściwości przeciwutleniające.

W tym konkretnym badaniu naukowcy obserwowali przez osiem lat próbę 140 ponad 65-letnich Finów, u których na początku badania nie stwierdzono zaburzeń pamięci. W trakcie badania naukowcy odkryli, że wyższy całkowity poziom witaminy E w surowicy, a w szczególności wyższy poziom γ-tokoferolu, β-tokotrienolu i tokotrienoli ogółem, zdawał się chronić przed zaburzeniami pamięci. Zdaniem badaczy wyniki te wskazują, że cała rodzina witamin E odgrywa rolę w procesach pamięciowych. Badanie zostało przeprowadzone we współpracy pomiędzy University of Eastern Finland, Finnish National Institute for Health and Welfare, Karolinska Institutet i University of Perugia.

Kliknij tutaj, aby sprawdzić produkty z witaminą E na Lucky Vitamin.com.