Inozytol zapobiega rakowi płuc

Inozytol jest naturalnym suplementem sprzedawanym w sklepach ze zdrową żywnością, ale większość ludzi nie jest zaznajomiona z tym produktem. Inozytol jest częścią witaminy B-complex i jest wymagany do prawidłowego tworzenia błon komórkowych.

Inozytol suplementy są produkowane z ekstraktu roślinnego i może promować mózgu wellness, łagodzi depresję i lęk, zapobiega stwardnienie tętnic i usunąć tłuszcz z wątroby. Promuje on również zdrowe włosy i skórę. Lekarze czasami sugerują 500 mg dwa razy dziennie w przypadku depresji, lęku i zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych.

Ostatnie badania przeprowadzone przez American Association for the Advancement of Science odkryły dodatkowe korzyści zdrowotne inozytolu i wiele osób, szczególnie palaczy, próbuje teraz znaleźć więcej informacji na ten temat.

Badania wydają się identyfikować wzór genów zaburzonych przez toksyny w dymie papierosowym, który identyfikuje palaczy, którzy są w grupie ryzyka. Odkryto, że u sześciu na 10 osób inozytol wyłącza nieprawidłowe geny i przywraca komórki przedrakowe do stanu normalnego.

Palacze mogą znacząco skorzystać z tego odkrycia, ponieważ rak jest główną przyczyną zgonów na całym świecie, odpowiadającą za 7,4 mln zgonów, a rak płuc jest liderem w ogólnej śmiertelności z powodu nowotworów.

Inozytol jest węglowodanem i jest prawie bez smaku, z niewielką ilością słodyczy. Źródłem inozytolu w żywności są orzechy, zboża o wysokiej zawartości otrąb, fasola i owoce, zwłaszcza melony kantalupa i pomarańcze. Większość inozytolu w diecie występuje w postaci fitynianów. Inozytol został sklasyfikowany jako członek kompleksu witamin B, ale ponieważ jest produkowany przez organizm ludzki z glukozy, nie jest niezbędnym składnikiem odżywczym.