Przepis na mleko z nerkowców: Kremowe i wszechstronne mleko z nerkowców

Będę zarozumiały przez chwilę. Ponieważ czytasz ten przepis na mleko z nerkowców, zakładam, że pijesz mleko roślinne. Mleka roślinne stały się coraz bardziej popularne (co jest wspaniałe) i wiele osób porzuciło nabiał. Ponownie, jestem zarozumiały. Wiele osób dowiedziało się, że wapń może pochodzić ze źródeł roślinnych i nie potrzebujesz nabiału, aby spełnić te wymagania. Z tego powodu, z lub bez nabiału w diecie, ten przepis na mleko z nerkowców jest jednym dla mas.

Zakupy dla mleka roślinnego może być przytłaczająca. Tak wiele do wyboru (robią nawet mleko grochowe teraz) i podczas czytania składników, nie zawsze rozpoznajemy, co wiele z tych składników jest. Będę arogancki ponownie, ale będę zakładać, że większość ludzi chce rozpoznać składniki w swoim mleku przed zakupem produktu. Cóż, mam rozwiązanie! Możesz zrobić własne kremowe, lekko słodzone, pyszne i wszechstronne mleko w domu w mniej niż 5 minut.

Jak używać mleka z nerkowców

Domowe mleka roślinne mają złą reputację za to, że są żmudne, ale mleko z nerkowców nie wymaga odcedzania, co oznacza, że nie musisz przelewać go przez torebkę z mlekiem orzechowym i używać rąk do powolnego odsączania mleka. To sprawia, że jest to szybkie i łatwe rozwiązanie dla minimalnie przetworzonego, bezmlecznego mleka. I umieścić to mleko w moim porannym matcha (lub kawa), overnight oats, granola, a ja go niesłodzone przez pominięcie daktyli, kiedy dodaję go do kremowych sosów.

Przepis na mleko z nerkowców

Składniki:

1 filiżanka surowych, niesolonych nerkowców 3 szklanki wody 3 daktyle (jeśli niesłodzone - pominąć) Szczypta soli morskiej

Instrukcje:

Włóż nerkowce, daktyle i sól morską do blendera, a następnie dodaj swoją wodę. Blend! I blend mój przez około 5-6 minut, to jak to się tak kremowy. Przechowywać w szczelnym pojemniku, i do lodówki. (Uwaga: kiedy po raz pierwszy skończy się blendować, jest super ciepłe i kremowe, więc staram się używać części z niego od razu, a resztę przechowywać). Wytrzymuje około 5 dni w lodówce. Jeśli przejdziecie przez niego tak szybko jak ja, będziecie robić dwie porcje tygodniowo.

Będę zarozumiały po raz ostatni; pokochasz to "mleko". Smacznego!