10 najważniejszych korzyści płynących z miodu

Korzyści zdrowotne płynące z miodu są znane od lat, ale wydaje się, że zawsze znajdzie się jakieś nowe zastosowanie dla miodu. Nieprzetworzony, surowy miód może być doskonałym dodatkiem do Twojej diety - miód nigdy nie jest podgrzewany ani odcedzany i zawiera wszystkie pyłki, propolis, witaminy, plastry, żywe enzymy i śladowe minerały, które pszczoły włożyły w jego powstanie. Jak możemy dobrze wykorzystać to, co najlepsze dają nam pszczoły? Oto 10 zdrowych zastosowań dla miodu:

1. Wzmacniacz energii: Miód ma niesamowite właściwości zwiększające energię. Do porannej kawy, zamień cukier na miód dla codziennego zastrzyku energii lub dodaj go do herbaty dla popołudniowego dodatkowego kopa energetycznego.

2. Łagodzi ból gardła i kaszel: miód jest doskonałą alternatywą do łagodzenia bólu gardła. Wystarczy wymieszać łyżkę miodu z sokiem z jednej cytryny i pić. Miód jest również doskonałym składnikiem kropli na kaszel.

3. Substytut cukru w pieczeniu: dla każdej filiżanki cukru przepis wzywa do, zastąpić go z 3/4 filiżanki miodu. Dla najlepszych wyników, dodać 1/4 łyżeczki sody oczyszczonej, zmniejszyć inny płyn w przepisie o 1/4 filiżanki i zmniejszyć temperaturę piekarnika o 25 stopni.

4. Promote Mental Alertness: miód może promować czujność psychiczną i jest to świetny produkt, który należy dodać do sytuacji, gdy po prostu trzeba być czujnym. Dodaj łyżkę miodu do napoju podczas nauki, pracy długie godziny, lub jazdy, zwłaszcza w nocy.

5. Łagodzi kaca: kilka łyżek miodu może pomóc w zmniejszeniu kaca poprzez przyspieszenie metabolizmu alkoholu w organizmie. Miód zawiera dużo fruktozy, bardzo potrzebnej podczas "tych ciężkich dni".

6. Nawilżanie suchej skóry: miód jest fantastycznym środkiem nawilżającym, zwłaszcza na suchych miejscach, takich jak łokcie czy dłonie. Kilka produktów do pielęgnacji osobistej zawierają miód w ich formułach, ale można również zastosować surowy produkt do skóry. Wystarczy przetrzeć na suchą, nierówną skórę i pozostawić na około 30 minut przed zmyciem.

7. Usuń trądzik. Uporczywy trądzik może naprawdę skorzystać z małej codziennej kropli miodu. Umieść Band-Aid nad pryszczem, i zdjąć go 30 minut później. Wyniki tej starej sztuczki może cię zaskoczyć.

8. Użyj jako suplement / multiwitamina: Miód i jego produkty pochodne, takie jak propolis i mleczko pszczele są również doskonałym źródłem składników odżywczych. Większość pełnowartościowych produktów miodowych zawiera białka, aminokwasy, kwasy tłuszczowe, lipidy, minerały i wiele witamin, takich jak B1, B2, B6, niacyna, biotyna i kwas foliowy.

9. Kondycja uszkodzonych włosów: miód jest doskonałym naturalnym odżywką. Wystarczy dodać łyżeczkę naturalnego miodu do regularnego szamponu, aby wygładzić swoje uszkodzone zamki. Można również połączyć go z oliwą z oliwek dla głębszego kondycjonowania. Niech moczyć przez 20 minut z włosami zawiniętymi w ręcznik przed szamponem, jak zwykle.

10. Leczy rany, skaleczenia, zadrapania i oparzenia: miód działa jako naturalny środek antyseptyczny. Tak więc, wystarczy zastosować miód do dotkniętego obszaru i czekać na 20-30 minut, aby uzdrowić cięcia lub oparzenia.