5 cytatów miesiąca. Sierpień

Powiedzenia o zdrowiu, odżywianiu i życiu, na które warto zwrócić uwagę.

1. "Kiedy jesteś szczęśliwy, dzielisz się szczęściem z innymi. Kiedy nie kochasz siebie i czujesz się nieszczęśliwa, nie jesteś w stanie dzielić się niczym innym, jak tylko tym" - Gisele Bundchen, supermodelka

2. "Obojętny, aspirujący człowiek raczej nie jest zdrowy. Psychika ma ogromny wpływ na nasze zdrowie fizyczne. Jeśli chcesz pozostać młody, musisz do czegoś dążyć." - Hiromi Shinya, gastroenterolog

3. "Niebo jest metaforą spokoju i jasności, które już masz w sobie, właśnie teraz. Niech niebo będzie Twoim symbolem miłości, wolności i spokoju. Niebo to coś, co zawsze można zobaczyć, choćby przez okno. Nie potrzebujesz prywatności, aby się wyciszyć i medytować. Wystarczy spojrzeć na niebo," - Tara Dae, fizyk

4. "Mam prawie 85 lat i pracuję tak ciężko jak kiedyś. Żyję już wystarczająco długo i próbuję umrzeć, ale nie ma na to sposobu. Jedna porcja steku by mnie wykończyła, ale nie mogę się zmusić, żeby ją przełknąć. To strach przed życiem wiecznym mnie niepokoi. Być może to jedyna wada bycia wegetarianinem" - Bernard Shaw, pisarz, dramaturg, laureat Nagrody Nobla

5. "Pozytywne nastawienie ma mniej wspólnego z tym, co dzieje się w twojej głowie, a więcej z tym, co dzieje się w twoich komórkach. Musisz być zrelaksowany, spokojny i szczęśliwy, ponieważ jeśli stale odczuwasz niepokój, ból lub smutek, stale zatruwasz swoje komórki. To dlatego ci, którzy próbują wyleczyć chorobę samym odżywianiem, nie zawsze wracają do zdrowia" - Gil Jacobs, specjalista ds. detoksu