5 cytatów miesiąca. Sierpień

Powiedzenia dotyczące zdrowia i życia, na które warto zwrócić uwagę. W tym miesiącu: aktorka Julia Roberts o urodzie, Jessica Alba o odżywianiu, reżyser castingów Natalie Juice o utrzymaniu dobrej formy, psycholog Viktor Frankl o naszym pragnieniu więcej oraz jedna z pierwszych kobiet joginów, Indra Devi, o tym, dlaczego jogini tak bardzo dbają o swoje ciała.

・ ・ ・ 1 ・ ・ ・

"Aby dobrze wyglądać i być piękną, trzeba czuć się szczęśliwym w życiu. Myślę, że to wewnętrzne poczucie szczęścia jest podstawą piękna, pomaga nam wyglądać dobrze, ponieważ, czy nam się to podoba czy nie, nasza twarz, postawa, a nawet sposób komunikacji są odzwierciedleniem naszych wewnętrznych doświadczeń życiowych. Więc przyjmij życie, a to już duży krok w kierunku piękna.

・ ・ ・ 2 ・ ・ ・

"Utrzymanie formy nie powinno być pracą, powinno być zabawą! Najłatwiejszym sposobem na zdobycie kondycji jest skorzystanie z roweru zamiast metra czy taksówki. To świetny trening całego ciała" - Natalie Juice, reżyser castingów, autorka bloga Tales of Endearment

・ ・ ・ 3 ・ ・ ・

"Staram się jeść jak najwięcej warzyw i owoców, zwłaszcza tych ekologicznych, a jak najmniej gotowych potraw sprzedawanych w torebkach i pudełkach. W ten sam sposób wychowuję swoje dzieci" - Jessica Alba, aktorka.

・ ・ ・ 4 ・ ・ ・

"Często jestem pytany, dlaczego jogini tak bardzo skupiają się na dbaniu o ciało, skoro ich celem jest duchowe zjednoczenie z bóstwem. Starają się uczynić ciało zdrowym, pięknym, pełnym wdzięku i czystym wewnątrz i na zewnątrz, ponieważ postrzegają je jako naczynie, w którym przejawia się działanie wyższej siły. Uczniowie dbali również o ciało, poprzez które przejawia się ich duchowa esencja" - Indra Davey, jedna z pierwszych kobiet joginek i popularyzatorka jogi w różnych krajach świata.

・ ・ ・ 5 ・ ・ ・

"Człowiek w życiu zawsze dąży do wyjścia poza swoją tożsamość, sięga po coś większego, czy jest to przeznaczenie do spełnienia, czy miłość do drugiego człowieka. Człowiek ujawnia się w służbie dla swojej sprawy lub w miłości. Im bardziej oddaje się on swojej sprawie lub miłości bliźniego, tym bardziej jest człowiekiem, tym bliżej jest samego siebie" - Viktor Frankl, austriacki psychiatra i psycholog