O gotowaniu, wnętrzach i zdrowiu
W czerwcu zaczyna kwitnąć urocza lipa. Uważany jest za symbol pokoju, lojalności i sprawiedliwości. Ale najważniejsze jest to, że ma właściwości lecznicze. Znana jest od średniowiecza jako roślina lecznicza.Kwiaty lipy: Właściwości...
W czerwcu zaczyna kwitnąć urocza lipa. Uważany jest za symbol pokoju, lojalności i sprawiedliwości. Ale najważniejsze jest to, że ma właściwości lecznicze. Znana jest od średniowiecza jako roślina lecznicza.
Kwiaty lipy można zbierać od czerwca do sierpnia i są one doskonałe do przyrządzania herbat i innych napojów. Kwiaty lipy zawierają kombinację olejków eterycznych, garbników i flawonoidów. To połączenie właściwości jest przyczyną leczniczych właściwości kwiatu lipy:
Kwiat lipy, którego właściwości lecznicze są znane od bardzo dawna, zawiera również
Zapach kwiatu jest słabo aromatyczny, a smak łagodnie słodki, delikatny i bardzo przyjemny.
Napar, herbata lub zimny wyciąg z kwiatów lipy ma bardzo przyjemny smak i sprawia, że nawet zimą czujemy się ciepło i letnio. Można ją pić czysto dla przyjemności, ale świadomość, że korzyści płynące z kwiatów lipy są ogromne, dodaje miłego akcentu.
Stosowanie kwiatów lipy jest możliwe przy wielu dolegliwościach. Oczywiście, nie można polegać wyłącznie na medycynie ludowej. Samodzielne leczenie jest bardzo niebezpieczne, dlatego przed zastosowaniem herbaty z kwiatu lipy, naparu, odwaru lub inhalacji należy skonsultować się z lekarzem.
Lipa posiada wiele ważnych właściwości leczniczych.
Lipa jest skuteczna w walce z przeziębieniami. Jego kwiaty są bogate we flawonoidy i pochodne kwasu hydroksycynamonowego, które łagodzą kaszel i uśmierzają ból gardła. A glikozydy, również znajdujące się w jego składzie, mają działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe. Pomagają przy gorączce i grypie.
Herbata z lipy na przeziębienie i grypę
Aby zaparzyć filiżankę herbaty:
Pij herbatę z kwiatów lipy na gorąco, dwa do czterech razy dziennie, ewentualnie z dodatkiem miodu. Efektem jest zwiększona potliwość, co przyspiesza leczenie przeziębień.
Może być łączony z innymi roślinami leczniczymi, co zwiększy jego pozytywny efekt. Polecane są anyż, malwa, tymianek.
Odwar na kaszel
Dzięki naparowi można pozbyć się wyniszczającego kaszlu. Jego główne elementy:
Składniki miesza się w pojemniku, który następnie umieszcza się w kąpieli wodnej na 10 minut. Schłodzony i przefiltrowany płyn pije się 3-5 razy dziennie w ilości 70-80 ml.
Inhalacja .
W przypadku przeziębienia, kataru lub lekkiego zapalenia oskrzeli dobrze sprawdzają się inhalacje z kwiatów lipy i innych składników aktywnych. Można użyć następującego przepisu, weź:
Wlej około pół litra gorącej (nie wrzącej) wody do dużej, szerokiej miski i dodaj 2-3 łyżki stołowe mieszanki. Podczas wdychania należy nałożyć na głowę duży ręcznik, aby zapobiec wydostawaniu się oparów.
Możesz wdychać tę mieszankę 2 do 3 razy dziennie, w zależności od intensywności objawów przeziębienia.
Stosowanie kwiatów lipy jest również możliwe przy problemach z cholesterolem.
Najskuteczniejszy jest następujący schemat przyjmowania preparatu:
Przepis na napar
Litrowy słój należy wypełnić po brzegi kwiatostanami i zalać przegotowaną wodą. Przechowywać pojemnik w ciemnym miejscu przez 3 tygodnie. Należy przy tym regularnie dolewać wody, tak aby pojemnik był zawsze napełniony po szyję. Użyj gazy zamiast pokrywki.
Herbata lipowa i jej właściwości pobudzające wydzielanie potu mogą pomóc w detoksykacji organizmu! Jeśli w lecie herbata jest zbyt gorąca, można sięgnąć po zimny napój.
Mrożona herbata z limonki
Wystarczy zalać 1-2 łyżki kwiatu lipy zimną wodą i pozostawić herbatę do zaparzenia na 8 godzin. Pij ją przez cały dzień, aby przyspieszyć usuwanie toksyn.
Uwaga: herbata przygotowana w ten sposób zmienia kolor na czerwony!
Zwiększona potliwość i normalizacja poziomu cholesterolu we krwi pomagają w walce z otyłością i nadwagą. Skuteczne odchudzanie jest jednak możliwe dzięki połączeniu lipy z innymi roślinami, które mają właściwości spalające tłuszcz.
Przepis na bulion odchudzający
Odwar sporządza się z jemioły białej i lipy. 2 łyżki kwiatu lipy i jemioły zalać w termosie wrzącą wodą (500 ml) i odstawić na co najmniej 2 godziny. Codziennie należy przyjmować 80-100 ml. Aby uzyskać szybkie rezultaty, zaleca się stosowanie następującego schematu:
Proszek
Do produkcji proszku używa się zwykle kory, ale odpowiednie są również kwiaty lipy. Kwiaty są mielone na proszek, a następnie dodawane do posiłku, 1 łyżka.
Wanna lipowa
Namoczyć kwiatostany (100 g) w 500 ml wrzącej wody i trzymać pod przykryciem przez około 2 godziny. Przecedzić roztwór i dodać do gorącej kąpieli. Czas trwania zabiegu to 15 minut. Powtarzać 2 razy w tygodniu.
W przypadku stanów zapalnych w organizmie, takich jak reumatyzm, kąpiel w kwiatach lipy przynosi przyjemną ulgę.
Przygotować około litra herbaty z kwiatów lipy do kąpieli (tutaj można być hojnym z kwiatami lipy). Wsyp je do naczynia, zalej wrzątkiem i pozostaw do zaparzenia na 15 minut. Następnie przefiltruj ją (ale to nie jest konieczne) i weź kąpiel.
Okresowi u kobiet po 40 roku życia towarzyszą silne zmiany w podłożu hormonalnym ze wszystkimi wynikającymi z tego konsekwencjami. Jednym z najbardziej nieprzyjemnych objawów są nagłe uderzenia gorąca. Odwary i kąpiele z wyciągiem z kwiatów lipy mogą pomóc w zmniejszeniu intensywności objawów. Można też zrobić z nich dżem i zażywać 1 łyżkę dziennie rano na pusty żołądek.
Dżem lipowy
Jest łatwy do przygotowania. Zacznij od:
Kwiaty zalewamy wodą, stawiamy na średnim ogniu i gotujemy na wolnym ogniu przez około 20 minut. Następnie otrzymany płyn filtrujemy i dodajemy cukier. Miód gotuje się na wolnym ogniu przez kolejne 40 minut.
Następnie (2 minuty przed zdjęciem garnka z kuchenki) dodajemy sok z cytryny (można zastąpić 3g kwasku cytrynowego). Schłodzony produkt przelać do słoików.
Jeśli zaczniesz pić herbatę, napar z miodu przed pierwszymi oznakami menopauzy, możesz zapobiec jej wczesnemu rozwojowi.
Kolejnym ważnym walorem kwiatostanów lipy dla zdrowia kobiet jest skład zawierający fitoestrogeny. Charakteryzują się one podobieństwem do hormonów płciowych, które pomagają ustabilizować cykl menstruacyjny i ograniczyć występowanie objawów w okresie menopauzy.
Liście limonki mogą być stosowane do zwalczania zmęczenia powiek i ciemnych kręgów. Robi się to poprzez okładanie powiek na noc świeżo zerwanymi liśćmi i kwiatami lipy.
Właściwości moczopędne lipy w czasie ciąży pomagają zmniejszyć obrzęki.
Należy jednak pamiętać, że przy niewłaściwym stosowaniu efekt jest czasami odwrotny: regularne stosowanie herbaty z lipy zwiększa ryzyko zaburzeń czynności serca i nerek.
Jednak w przypadku braku alergii lub innych ograniczeń, spożywanie herbaty lub miodu jest dozwolone w czasie ciąży. Nie należy go pić na noc, ponieważ efekt moczopędny uniemożliwi nam spokojny sen. Ponadto, aktywna funkcja nerek podczas snu może uszkodzić płód.
Nalewka z kwiatów lipy
Kwiatostany lipy (1 łyżka) zalać wrzącą wodą (3 l) i pozostawić z przykryciem na 15-20 minut. Pić 60-80 ml w ciągu dnia.
W okresie karmienia piersią lipa pomaga zwiększyć produkcję pokarmu. Korzyścią dla dziecka jest otrzymanie cennych substancji, które zwiększają odporność organizmu na wirusy i zarazki.
Najczęściej zbierane kwiatostany lipy są wykorzystywane jako herbata. Napój ten jest przede wszystkim leczniczy, co oznacza, że powinien być przyjmowany zgodnie z zaleceniami lekarza.
Generalnie jednak, jeśli nie ma alergii, lipa nie wywołuje żadnych niepożądanych reakcji w organizmie.
Kwiaty lipy nie utrzymują się długo - zaledwie 15 dni. W zależności od regionu, odbywa się to w czerwcu lub lipcu. Kwiatostany można zbierać właśnie w tym czasie, we wczesnym stadium. Zbyt intensywnie zbierane kwiaty nie uzyskują pełni swoich właściwości kwitnienia.
Unikaj zbierania kwiatów lipy w pobliżu ruchliwych ulic i autostrad. Najlepszą porą na zbieranie kwiatów jest słoneczny, późny poranek w lesie lub parku.
Można ścinać lub zrywać kwiaty z przylistkami. Zawierają one mniej substancji czynnych niż kwiaty, ale są również często stosowane w mieszankach herbacianych.
Należy uważać na pszczoły podczas zbierania owoców, ponieważ one również uwielbiają lipę i mogą ją użądlić.
Zebrane kwiaty powinny być transportowane w koszu lub poduszce powietrznej. Wysusz je na ściereczce lub w suszarce. Najlepiej suszyć go na zewnątrz w ciepłe dni, ale bez bezpośredniego działania promieni słonecznych, ponieważ mogą one zniszczyć składniki aktywne.
Można również suszyć kwiaty w temperaturze 40 stopni w piekarniku.
Wysuszone kwiatostany powinny być przechowywane w nieprzezroczystych słoikach, metalowych pudełkach lub torebkach po herbacie. Okres trwałości wynosi do 2 lat, jeśli spełnione są odpowiednie warunki:
Jednak obecnie w aptekach i sklepach ze zdrową żywnością dostępny jest szeroki wybór mieszanek lipowych. W celu prawidłowego stosowania i dawkowania należy przeczytać odpowiednią ulotkę lub zwrócić się do lekarza.