5 cytatów miesiąca. Sierpień

Wypowiedzi na temat zdrowia, odżywiania i życia, na które warto zwrócić uwagę. W tym miesiącu są to: dietetyk Fernanda de la Puente o najbardziej szkodliwym źródle toksyn, filozof Ralph Waldo Emerson o przepisie na sukces, Viktor Frankl o nieograniczonych możliwościach oraz psycholog Abraham Maslow i pisarz Bernard Werber o ważnych lekcjach życia.

・ ・ ・ 1・ ・ ・

"Zanim zawiesisz się na wyeliminowaniu cukru, nabiału i glutenu ze swojej diety, ważne jest, aby pozbyć się niekończącego się strumienia trujących, poniżających i przeszkadzających myśli. To są rzeczy, które są prawdziwą trucizną, które pomimo naszej diety, powoli niszczą nas od środka. Strach, zazdrość, myśli, że nie jesteśmy czegoś godni - najbardziej toksyczne i trujące rzeczy są przechowywane w naszych głowach. Myśl, że powinniśmy być doskonali, jest jedną z najbardziej paraliżujących myśli w naszym życiu. Perfekcjonizm paraliżuje naszą kreatywność" - Fernanda de la Puente, kucharz naturalny, dietetyk.

・ ・ ・ 2・ ・ ・

"Śmiać się często i chętnie; zdobywać szacunek ludzi inteligentnych i sympatię dzieci; otrzymywać sprawiedliwą ocenę od obiektywnych krytyków i znosić zdrady wyimaginowanych przyjaciół; doceniać to, co piękne i znajdować w ludziach to, co najlepsze; poświęcać się bez reszty jakiejś szczytnej sprawie; Zostawić po sobie trochę lepszy świat, wychowując zdrowego potomka, uprawiając zadbany ogród czy robiąc coś dobrego w życiu publicznym, wiedzieć, że choć jedna żywa istota na ziemi może oddychać lżej, bo ty w niej żyłeś - to właśnie oznacza sukces.

・ ・ ・ 3・ ・ ・

"Niema sytuacji, w której życie nie dawałoby nam możliwości odnalezienia sensu, nie ma też osoby, dla której życie nie przygotowałoby jakiegoś zadania. Możliwość uświadomienia sobie znaczenia jest zawsze niepowtarzalna, a osoba, która może je sobie uświadomić, jest zawsze niepowtarzalna" - Viktor Frankl, austriacki psychiatra, psycholog i neurolog.

・ ・ ・ 4・ ・ ・

"Życie jest niekończącym się powtarzaniem. To, co źle zrozumieliśmy za pierwszym razem, przytrafia się nam ponownie. Trochę inaczej. Jeśli nadal nie rozumiemy, zdarzenie powraca, aż do momentu, gdy definitywnie wyciągniemy wnioski" - Bernard Werber, pisarz, filozof.

・ ・ ・ 5・ ・ ・

"Życie jest procesem ciągłego wyboru.

W każdym momencie mamy wybór: albo się wycofać, albo podążać do celu. Albo podążać w kierunku większego strachu, lęku, ochrony, albo wybrać cel i wzrastać w duchowej sile. Wybierać rozwój zamiast strachu dziesięć razy dziennie, to dziesięć razy podążać w kierunku samorealizacji" - Abraham Maslow, psycholog. Uroda i Zdrowie Cytat Miesiąca