5 cytatów miesiąca. Listopad

Tym razem bohaterami rubryki "5 Cytatów Miesiąca" są uczestnicy projektu Wiek Szczęścia. Vladimir Yakovlev w ciągu 3 lat odwiedził 9 krajów i spotkał ponad sto osób w wieku powyżej 60 lat, które cieszą się zdrowym, aktywnym i szczęśliwym życiem.

W wieku 60, 70, 80, 90, a nawet 100 lat spełniają swoje marzenia - tańczą, skaczą ze spadochronem, dokonują odkryć naukowych, biegają w maratonach, zdobywają góry, zostają artystami i surferami.

1. "Powinieneś starać się regularnie ćwiczyć. Niech to będzie niewielkie obciążenie, ale takie, aby człowiek odczuwał choć trochę zmęczenia. Ale ogólnie rzecz biorąc, trzeba być dobrym dla otoczenia, kochać bliskich, pomagać słabszym i żyć tak, by nie przeszkadzać innym. W tym właśnie widzę sens życia. Ale najważniejsze jest to, żeby żyć dla własnej przyjemności. I należy starać się szybko zapomnieć o wszystkich przykrościach, które czasami zdarzają się w życiu" - mówi Jegor Miszustin, 83 lata, sportowiec.

2. "Powinniśmy przestać być niewolnikami kosmetyków. Prawdziwe piękno tkwi w umiejętności cieszenia się życiem bez względu na wiek. Dlatego moje produkty nie są przeciwstarzeniowe, ale "pro-ageing". Chcę powiedzieć kobietom, że są w odpowiednim wieku i nie muszą tego ukrywać" - Cindy Joseph, modelka, twórczyni linii kosmetyków naturalnych, 62 lata.

3. "Znajdź coś, co całkowicie zmieni Twoje życie. To trudne, a ja może miałem szczęście. Ale myślę, że każdy może coś wymyślić. Balet sprawia, że mam proste plecy i pozwala mi oszukiwać czas" - JohnLow, tancerz, 92 lata.

4. "Bycie życzliwym. To znaczy, życząc ludziom dobrze. Mówią: rób dobrze, a oni zrobią to samo tobie. Nie. Musisz po prostu odczuwać radość z robienia dobrych rzeczy dla ludzi. Nie powinieneś oczekiwać za to żadnych pochwał ani korzyści" - Alexander Rosenthal, aktor, narciarz, 97

5. "Ja wszystko wybaczam, nie wiem jak można się na kogoś wściekać o coś. Życie jest tym, co robisz z niego dla siebie. Bądź szczęśliwy - to jest najważniejsze. Bądź szczęśliwy. I słuchaj ludzi. Po prostu słuchaj ich i staraj się zrozumieć, co mówią" - GraceCook, piosenkarka rockowa, 83 lata

Możesz dowiedzieć się więcej o tych i innych uczestnikach na stronie projektu Wiek Szczęścia.