Bardzo trudno jest znaleźć dobrze smakujący napój energetyczny, który rzeczywiście działa i nie daje Ci spać przez całą noc. Może to zająć kilka prób, aż w końcu znajdziesz "ten jeden napój", który należy dodać do swojej diety. Czy nadal go szukasz?
Guaraná może być odpowiedzią!
Pochodząca z regionu Amazonii i bardzo popularna w Brazylii, ta tropikalna roślina o dużych liściach i kwiatach ma wysoki poziom kofeiny w swoich nasionach. Jedno ziarno guarany zawiera pięć razy więcej kofeiny niż przeciętne ziarno kawy.
Kilka napojów z guaraną jest dostępnych w sklepach z żywnością zdrowotną. Wiele napojów energetycznych dodaje guaranę do swoich receptur, nie tylko ze względu na jej silny poziom energii, ale również ze względu na jej wyśmienity smak. Guaranę stosuje się również w słodzonych lub gazowanych napojach bezalkoholowych, ale o znacznie niższym poziomie kofeiny. Brazylijskie rodziny piją więcej napojów bezalkoholowych z guaraną niż napojów typu cola.
Naturalne suplementy dodają również guaranę do formuł spalających tłuszcz, wzmacniaczy energii i środków zwiększających wydajność sportową. Ponadto guaraná może stymulować funkcje umysłowe i może zapobiegać biegunce.
Kombinacje naturalnych boosterów energii są jednym z najlepszych wyborów w walce ze zmęczeniem. Guaraná sama w sobie może zapewnić Ci niezbędną dawkę energii, ale może być skuteczna w połączeniu z mieszanką składników, takich jak żeń-szeń, ekstrakt z zielonej herbaty i yerba mate.
Ale czy guaranę można bezpiecznie zażywać? W Stanach Zjednoczonych guaraná posiada status GRAS, czyli ogólnie uznana za bezpieczną, ale jak każdy inny środek zwiększający energię, należy przyjmować ją z rozwagą i unikać większych dawek przed snem.
Guaraná zyskuje ostatnio coraz większą popularność w Ameryce Północnej i może być smacznym rozwiązaniem na zwiększenie poziomu energii.