5 produktów, które każda kobieta musi mieć w swojej apteczce

Kolagen - Wyglądaj najlepiej i starzej się pięknie z kolagenem. Jednym z naszych ulubionych jest pochodzący z pastwisk kolagen proteinowy. W przeciwieństwie do żelatyny, peptydy te są rozpuszczalne zarówno w zimnych, jak i gorących płynach. Ciesz się porcją w porannej kawie i poczuj się pięknie od środka. Czy wspomnieliśmy, że kolagen zwiększa również elastyczność i regenerację ścięgien, chrząstek, kości i stawów? Lepiej w to uwierz!

Probiotyk - Do tej pory większość ludzi wie, że codzienne przyjmowanie probiotyku jest jednym z największych kluczy do utrzymania maksymalnego zdrowia flory jelitowej. Ale to, czego możesz nie wiedzieć, jest to, że są one również jednym z najlepszych suplementów dla kobiet w odniesieniu do zdrowia układu moczowego i pochwy. Bakterie takie jak Lactobacillus species, jak również szczep Bacillus coagulans pomagają utrzymać poziom pH w tych regionach lekko kwaśny, utrudniając drożdży i "niechcianych" bakterii do rozwoju.

Daily Vitamin - Ahh, wielka debata na temat witamin. Czy potrzebujesz jednej? Odpowiedź brzmi: tak. Obecnie większość konwencjonalnej żywności uprawiana jest na ubogich glebach, którym brakuje niezbędnych składników odżywczych. Dlatego jeśli nie otrzymujemy niezbędnych składników odżywczych z pożywienia, to MUSIMY przyjmować witaminy. Codzienna formuła to łatwy sposób na uzyskanie pełnego wsparcia energetycznego w jednej kapsułce, zaprojektowanej i opracowanej specjalnie z myślą o kobiecej chemii.

Liść czerwonej maliny - Liść czerwonej maliny może pomóc złagodzić objawy PMS, takie jak skurcze, drażliwość i depresja. To wszystko jest dobre, ale liść ten jest najbardziej znany ze swoich właściwości pomagających w utrzymaniu zdrowej ciąży. Liść czerwonej maliny, ulubione zioło wśród położnych, zwiększa płodność, pomaga wzmocnić macicę przyszłej matki i może zmniejszyć napięcie odczuwane podczas skurczów. Niektóre doniesienia wskazują nawet, że może on zwiększać produkcję mleka. Jednak większość ekspertów zgadza się, że kobiety w ciąży powinny ograniczyć spożycie liści czerwonej maliny tylko do trzeciego trymestru.

Witex - Kolejne "kobiece" zioło, witex pomaga utrzymać hormony w równowadze. Używany od wieków jako kobiece remedium, vitex działa poprzez wspieranie przysadki mózgowej - głównego gruczołu odpowiedzialnego za produkcję hormonów. Tradycyjnie, vitex był używany do stymulowania produkcji mleka w piersiach u matek karmiących, zwiększania płodności i łagodzenia objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Zioło to może również skrócić comiesięczną wizytę "cioci Flow" - co zawsze jest mile widzianą korzyścią. Należy pamiętać, że witexu należy bezwzględnie unikać w czasie ciąży.