8 miesięcy ciąży - 9 nowych spostrzeżeń

Pierwsza ciąża jest jak pierwszy lot w kosmos. Tyle ciekawych, interesujących, ekscytujących i nieznanych rzeczy. O lekarzach, kąpielach i innych rzeczach, których nauczyłam się podczas moich ośmiu miesięcy ciąży w tym poście.

Autor: Olya Malysheva

・ ・ ・ 1・ ・ ・

Moje ciało, moja ciąża - moje zasady. Nie ma jednego szablonu, który pasowałby do wszystkich kobiecych ciał i kobiecych osobowości. I nie ma jednej listy zasad dla kobiet w ciąży, która sprawdziłaby się w 100% dla wszystkich. Nawet w przypadku tej samej kobiety, dwie ciąże mogą przebiegać zupełnie inaczej. Teraz, w 36 tygodniu ciąży, nadal chodzę do biura i trudno mi sobie wyobrazić siebie na urlopie macierzyńskim. Ale niektórzy ludzie nie mają tak łatwo z hormonalnych zmian i innych globalnych przekształceń w tym okresie. Najlepszą taktyką jest słuchanie siebie i swojego ciała. Niektórzy po pięciu latach weganizmu od pierwszego trymestru cieszą się z kolacji ze stekiem, a ja, poza chrupiącą wege pizzą w pierwszym trymestrze, nie chciałam w żaden sposób zmieniać diety. Ani mięso, ani kiszone ogórki, ani śledź pod futrem nie kusiły.

・ ・ ・ 2・ ・ ・

Zapach Twojej ulubionej kaszy gryczanej może nagle stać się najbardziej denerwującym zapachem we wszechświecie. Nawet zapach benzyny na stacji benzynowej wydaje się mniej odrażający.

・ ・ ・ 3・ ・ ・

Uspokój się, kochanie! Kiedy jesteś sam, możesz sobie pozwolić na martwienie się o spóźnienie, powiedzenie niewłaściwej rzeczy, utknięcie w pracy lub usłyszenie raniących słów. Kiedy twoje zachowanie i nastroje są odzwierciedlone w rosnącej wewnątrz osobie, jest o wiele mniej powodów do zmartwień. Do odpowiedzialności za swoje zdrowie, odżywianie, aktywność fizyczną dochodzi odpowiedzialność za zachowanie spokoju w każdej sytuacji, umiejętność panowania nad emocjami i jeszcze uważniejsze konsumowanie informacji.

・ ・ ・ 4・ ・ ・

Wybór, z kim i gdzie urodzić, okazał się łatwiejszy niż wybór wózka, łóżeczka i innych rzeczy dla dziecka. Idealny wózek dziecięcy, proszę go znaleźć!

・ ・ ・ 5・ ・ ・

Darmowa klinika nie jest najgorszym miejscem. Moja pierwsza ciąża to zupełnie nowe, niezbadane doświadczenie, więc postanowiłam robić wszystko zgodnie z przepisami, regularnie odwiedzać ginekologa w moim osiedlowym ośrodku zdrowia i poddać się wszystkim klasycznym badaniom i procedurom. Przed ciążą ostatni raz byłam w swojej klinice jakieś 10 lat temu, więc za pierwszym razem szłam tam ostrożnie. Okazało się, że w międzyczasie pojawił się wygodny elektroniczny termin wizyty, a długie oczekiwanie w kolejkach po prostu zniknęło. W 99% przypadków spotkałam się z życzliwymi i wyrozumiałymi lekarzami i pielęgniarkami. Nawet krew pobrano mi delikatnie z żyły. Nie spodziewałem się postępowych postaw ze strony lekarzy w poliklinice, więc po prostu nie prowokowałem żadnych nieprzyjemnych dyskusji. Ja na przykład nie mówię o tym, że od 10 lat nie jem mięsa i nikt mnie nie poucza o białkach i aminokwasach. Dobre wyniki badań wystarczą, aby lekarz nie wnikał w szczegóły mojej diety i stylu życia.

・ ・ ・ 6・ ・ ・

Przed ciążą nie zdawałam sobie sprawy, że tak bardzo lubię spać na brzuchu i plecach. Toczenie teletubisia z jednej strony na drugą to mniej więcej sposób, w jaki patrzyłem w nocy przez ostatnie kilka miesięcy.

・ ・ ・ 7・ ・ ・

Duży brzuch to powód do kobiecej solidarności. Podczas gdy mężczyźni przytrzymywali drzwi i ustępowali miejsca jeszcze zanim zaszłam w ciążę, dopiero teraz mogłam poczuć troskę i uwagę ze strony obcych kobiet. Bardzo młode dziewczyny prowadziły mnie za rękę z samego końca kolejki do przodu toalety, a kobiety z ciężkimi torbami nieraz przytrzymywały drzwi i ustępowały miejsca. Dziękuję! Kto rządzi światem? Dziewczyny!

・ ・ ・ 8・ ・ ・

Nawet w ósmym miesiącu ciąży trudno nie być zaskoczonym nowym rozmiarem talii i swoim ciążowym odbiciem w lustrze.

・ ・ ・ 9・ ・ ・

Kąpiel nie jest zabroniona, hurra! Jeśli przed ciążą regularnie chodziłaś do sauny i od tego czasu nie pojawiły się żadne inne przeciwwskazania, nie ma zakazu kąpieli w drugim i trzecim trymestrze. Zaleca się unikanie wysokich temperatur tylko w pierwszym trymestrze ciąży. Regularnie chodzę do sauny raz w tygodniu i za każdym razem czuję się po tym świetnie. Ciało odpręża się, a napięcie i myśli pozostają w łaźni parowej. Najważniejsze, aby pamiętać o rozsądku i wsłuchiwać się w reakcje swojego organizmu raz po raz.