Pierwszy raz na leżaku - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

Piękno wymaga poświęcenia. Jednym z jego standardów jest opalenizna. Aby uzyskać opaleniznę, nawet gdy słońce jest na zewnątrz, można odwiedzić salon opalania. Najważniejsze to nie przesadzić, wtedy efekt będzie spektakularny i nie zaszkodzi skórze. Co muszę wiedzieć idąc do solarium po raz pierwszy?

Jak się przygotować?

Przed wizytą w salonie należy wziąć lekki prysznic bez mydła. Podczas zabiegu nie wolno nosić makijażu, a perfumy są niedozwolone. Wcześniej załóż również kostium kąpielowy.

W salonie dostępne są opaski na włosy i naklejki na klatkę piersiową. Okulary są bezpłatne. Reszta sprzętu musi być z tobą. Na przykład czapka lub chusta na głowę. Jest to ważne, ponieważ Twoje włosy staną się suche po działaniu promieni UV.

Krem do opalania - czy jest niezbędny?

Każdy salon sprzedaje filtry przeciwsłoneczne. Cena waha się od 150 rubli za 10 ml. kiedy trzeba około 15 ml. dla całego ciała.

Wśród niektórych kobiet panuje powszechne przekonanie, że mają już dobrą opaleniznę. Na pewno jednak przyda się krem z filtrem SPF. Chroni organizm przed szkodliwym działaniem promieni ultrafioletowych. Dzięki specjalnym dodatkom nawilżającym zawartym w składzie produktu, skóra zachowuje elastyczność i miękkość.

Ponadto, utrzymuje opaleniznę przez dłuższy czas. Dzieje się tak za sprawą specjalnych substancji w jego składzie, aktywujących produkcję melaniny.

Jaki jest pierwszy raz, kiedy wybierasz się do salonu opalania?

Zanim wybierzesz się do salonu, upewnij się, że masz wszystkie potrzebne rzeczy. Twoje pierwsze doświadczenie w salonie powinno zawierać następującą listę:

Ręcznik, kapcie. Warto wcześniej dowiedzieć się, czy w danym salonie dostępne są kapcie i ręczniki. Należy je przynieść ze sobą, gdy udajesz się tam na pierwsze leczenie. Opaska na włosy lub czapka. Włosy są suszone po długotrwałej ekspozycji na światło ultrafioletowe. Aby uchronić je przed szkodliwym działaniem promieni UV, należy zabrać ze sobą chustę, czapkę na głowę lub czepek kąpielowy. Mogą one być dostarczane bezpłatnie przez salon; zapytaj o to. Produkty kosmetyczne. Produkty do pielęgnacji ciała przydadzą się przed i po sesji. Wystarczy nawet zwykła oliwa z oliwek. Nie zapominajmy też o zakazie stosowania kosmetyków w solarium. Nie zaleca się również stosowania plażowych produktów pielęgnacyjnych. Gogle . Można je zdobyć, ale powinny być bezpłatne w każdym studiu. Nie wystarczy tylko zasłonić oczy. Skóra na powiekach jest zbyt cienka, aby wytrzymać promieniowanie UV. Twój wzrok może zostać zrujnowany. Kostium kąpielowy . Zabieg fake tan bez bielizny jest niebezpieczny dla skóry. Wrażliwe części ciała muszą być zakryte. Dotyczy to genitaliów, piersi, pieprzyków, oczu. Lepiej jest nosić bikini. Można się opalać w zwykłej, byle nie syntetycznej bieliźnie. Jeśli chcesz pozostać naga, musisz zabezpieczyć swoje sutki specjalną naklejką.

Co to są stickies?

Stickies to specjalne naklejki ochronne. Są one wykonane z papieru silikonowanego lub folii syntetycznej o niskiej przyczepności. Nie przepuszcza promieni UV. Są to okrągłe naklejki z nacięciem, które rozciąga się od środka do krawędzi.

Ile minut trwa pierwsza wizyta na solarium?

Dla klientów, którzy po raz pierwszy odwiedzają solarium, personel zaleca 3-5 minutowy czas opalania. Bezpieczny czas przebywania w promieniach UV oraz czas potrzebny do uzyskania pożądanej opalenizny jest sprawą indywidualną.

Czas trwania sesji różni się w zależności od rodzaju skóry

Jaśniejsza skóra jest bardziej wrażliwa i nie zaleca się opalania dłuższego niż 5 minut. Ciemniejszą skórę opalamy przez ok. 10 minut.

Obserwuj odczucia podczas pierwszych 5 minut. To powinien być wystarczający czas, aby zorientować się, jak organizm reaguje na promieniowanie ultrafioletowe. Przy kolejnych wizytach w salonie czas sesji może się wydłużyć do 15-20 minut. Na pierwszy kurs składa się dziesięć sesji. Powinno to trwać około miesiąca.

Ogólne zasady dotyczące zabiegów w solarium

Przed skorzystaniem z solarium należy skonsultować się z lekarzem specjalistą (dermatologiem, ginekologiem, onkologiem).

Unikaj sztucznego opalania do ukończenia 18 roku życia. Skóra dzieci szybciej ulega poparzeniom słonecznym i jest podatna na nowotwory. Zwróć uwagę na przeciwwskazania. Nie należy korzystać z solarium codziennie. Pomiędzy kolejnymi zabiegami należy odczekać co najmniej 48 godzin. Jest to czas, którego potrzebuje Twoja skóra, aby "dojść do siebie" po wyrządzonych jej szkodach. Zapytaj, jak dawno temu wymieniano lampy. Ich nowość w znacznym stopniu wpływa na intensywność promieniowania i efekt końcowy. Jeśli nieodpowiedzialny właściciel nie wymienił ich ostatnio, klient jest zagrożony. Dawka promieniowania UV będzie wysoka, a opalenizna nie zostanie naruszona - po prostu nie będzie jej widać. Nie kupuj popularnego podejścia "jak się nie rumienisz, to się nie opalasz". To nieprawda. Jeśli skóra jest zaczerwieniona, jest to oznaka oparzenia.

Przeciwwskazania: gdy sztuczne opalanie jest niewskazane

Wizyta w solarium nie jest zalecana w następujących przypadkach:

Gdy przyjmujesz antybiotyki, leki hormonalne, leki przeciwdepresyjne, leki stabilizujące ciśnienie krwi. Dziedziczna predyspozycja do czerniaka (nowotworu) i SLE (toczeń rumieniowaty układowy). Ciąża i karmienie piersią. Jeśli cierpisz na schorzenia ginekologiczne. Zaburzenia układu endokrynologicznego. Niedobór kwasu nikotynowego (witaminy PP). Podczas menstruacji.

Kiedy opalanie jest niewskazane?

W przypadku chorób układu krążenia. Do manifestacji niektórych nawrotów chorób skóry. W przypadku zaburzeń mięśniowo-szkieletowych. Jeśli na skórze występują zmiany grzybicze. Jeśli cierpisz na choroby układu oddechowego. W niedoborze witaminy D. Jeśli jesteś sportowcem i chcesz odzyskać lub poprawić swoją wydajność.

Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania

Czy mogę korzystać z solarium podczas miesiączki?

Jest to przeciwwskazane.

Jasna skóra: jaki jest właściwy sposób na opalanie?

Dziewczynom o jasnej karnacji zaleca się, aby po raz pierwszy poszły na solarium na 5 minut, nie więcej. Przed kontynuacją kursu warto sprawdzić, jak organizm reaguje na promieniowanie UV.

Co robić po opalaniu?

Konieczna jest dłuższa relaksacja. Ciało męczy się z promieniami UV. Naturalny metabolizm organizmu musi zostać przyspieszony. Dlatego należy się zrelaksować, wykluczyć obciążenie fizyczne. Zaleca się picie soków z witaminami lub zielonej herbaty.

Stosuj kremy kosmetyczne, aby nawilżyć i odżywić skórę. Zawierają mikroelementy niezbędne do długotrwałego opalania i odmładzania.

Jeśli regularnie korzystamy z solarium, warto wyrobić sobie nawyk używania po kąpieli pianki lub innego "blokera". Pod prysznicem należy używać wyłącznie kremu lub mydła w płynie. Gąbka powinna być miękka i masująca.

Ważne: Podczas trwania kursu należy unikać kąpieli solankowych.

Jak często mogę korzystać z solarium?

Liczba sesji w ciągu roku nie powinna przekraczać 50. Zaleca się odwiedzanie solarium 1-2 razy na 7 dni. Zaleca się pozostawienie więcej niż 2 dni pomiędzy kolejnymi kąpielami słonecznymi.

Jeśli Twoim celem nie jest uzyskanie opalenizny od podstaw, ale utrzymanie jej po wakacjach, wystarczy jedna 8-10 minutowa sesja tygodniowo. Skóra zachowa swój piękny i naturalny koloryt.