Koktajl spalający tłuszcz, wspomagający odchudzanie i dodający energii. Świetnie sprawdzi się po ciężkim weekendzie przy grillu lub brytfance ciasta. Taki koktajl serwuję sobie rano zamiast śniadania, następnie lekki obiad, a na kolację kolejna porcja koktajlu. Po jednym dniu spodnie luźniejsze, a i na duchu trochę lżej :) Dlaczego to połączenie? Ananas zawiera błonnik, który oczyszcza jelita ze złogów. Bogaty jest również w bromelinę, która wspomaga przemianę materii i działa przeciwobrzękowo. Grejpfruty są bombą witaminową, przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm. Oba te owoce są częstym składnikiem preparatów odchudzających, właśnie ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Na koniec sekretny składnik – korzeń imbiru. Dzięki olejkom eterycznym, które się w nim znajdują, reguluje trawienie i zapobiega wzdęciom. Mieszanka doskonała. Do dzieła!
Koktajl spalający tłuszcz
Przepis
Porcji: 2 szklanki
Składniki
- 1 duży grejpfrut
- 1/4 świeżego, dojrzałego ananasa
- 1 cm świeżego imbiru
- 6 łyżek jogurtu naturalnego
Przygotowanie
Grejpfruta obierz ze skóry, zdejmij białą błonę z zewnątrz, ale zostaw błonki między cząstkami owocu, to one mają najwięcej błonnika. Ananasa obierz, wytnij zdrewniałą część i pokrój na kawałki. Imbir obierz i zetrzyj na tarce. Wszystkie składniki wrzuć do miksera i zmiksuj, aż koktajl będzie gładki. Na sam koniec dodaj jogurt i ponownie zmiksuj. Przelej do szklanek. Smacznego!
- Jeśli chcesz, by Twój koktajl był nieco słodszy, podczas miksowania dodaj łyżkę miodu lub stewię.
Koktajl wygląda smakowicie! Czy sok z ananasa musi być taki świeży czy może być kupny? Koktajl też dobry jest na taką ponurą jesień. Imbir rozgrzewa organizm a cytrusy przypominają o zbliżającej się zimie ;)
Smak bardzo dobry za jakiś czas sprawdzę czy działa na utratę wagi . Pozdrawiam
Uwielbiam koktajle, soki….jestem fanką swojej wyciskarki i codziennie sokuję :-)
Dodatek imbiru jest mega, choć z początku się bałam, a teraz jestem uzależniona. Koktajl działa, ale trzeba pić go regularnie. Pozdrawiam ;-)
Jak spali mój tłuszczyk to z chęcią będę pić go codziennie ;). A tak naprawdę to wspaniały skład i pyszny smak tego koktajlu :).
Jak mieszanka doskonała, to biorę. I ten skład – świetny
Wypiłabym :)
Pyszny koktajl! Szkoda, że nie mogę jeść teraz świeżych owoców:/
Świetna propozycja na koktajl. Nie tyko smaczny, ale i zdrowy. Ostatnio często robię taki mix grejfrut, słodka pomarańcza i truskawki + miód. Pyszny, a Tw przepis też wykorzystam w najbliższym czasie! Świetne zdjęcia! Gratuluję :-)
,,Spalający tłuszcz” chwyt dobry, ale szkoda, ze takie specyfiki tego nie robią. ;) Dobrze, że są smaczne.
Według mnie jednak robią :) W swoim życiu dużo się odchudzałam i dużo schudłam, zatem mimo wątpliwości polecam.
Super, podoba i się ten koktajl :)
Tym razem smak kompletnie nie dla mnie, ale wygląda tak pięknie, że chyba pomimo mojej szczerej niechęci do imbiru i ananasa wypiłabym całą szklankę bez wahania ;)
co prawda u nas nikt się nie odchudza, a córy wręcz przeciwnie, ale czytając skład dostałam ślinotoku- bardzo lubię wszelkie koktajle :)
Pyszności :))
Pyszny, a do tego jeszcze spala tłuszcz!
Oooo ile byśmy dały za szklaneczkę takiego pysznego i egzotycznego koktajlu :) E tam jego właściwości, już ten smak przekonuje! :)
czy on spala to nie wiem, ale smakowo zapowiada się bomba ;)
I ten kolor! cudowny :)
Spala, spala! :)
Skoro spala tłuszcz to już biegnę po grejpfrut i ananasa do najbliższego spożywczego :D
Ja raczej zastosowałabym go zamiast drugiego śniadania w pracy, bo poranny posiłek to u mnie rytuał, którego nie mogłabym zastąpić niczym innym :D
Ja z zamkniętymi oczami nastawiam wodę na kawę… mój rytuał :p
Chętnie skosztuję :D
Dla mnie bomba,ale zamiast śniadania …nie dałabym rady.
Wspaniały koktajl. Uwielbiam dodatek imbiru :-)
Wygląda bosko to raz ale ja lubię takie połączenia :)
Rzeczywiście doskonałe połączenie! Na pewno poprawia samopoczucie i figurę :)