Koktajl spalający tłuszcz

Koktajl spalający tłuszcz, wspomagający odchudzanie i dodający energii. Świetnie sprawdzi się po ciężkim weekendzie przy grillu lub brytfance ciasta. Taki koktajl serwuję sobie rano zamiast śniadania, następnie lekki obiad, a na kolację kolejna porcja koktajlu. Po jednym dniu spodnie luźniejsze, a i na duchu trochę lżej :) Dlaczego to połączenie? Ananas zawiera błonnik, który oczyszcza jelita ze złogów. Bogaty jest również w bromelinę, która wspomaga przemianę materii i działa przeciwobrzękowo. Grejpfruty są bombą witaminową, przyśpieszają przemianę materii, ułatwiają spalanie tłuszczów i oczyszczają organizm. Oba te owoce są częstym składnikiem preparatów odchudzających, właśnie ze względu na swoje dobroczynne właściwości. Na koniec sekretny składnik – korzeń imbiru. Dzięki olejkom eterycznym, które się w nim znajdują, reguluje trawienie i zapobiega wzdęciom. Mieszanka doskonała. Do dzieła!


Koktajl spalający tłuszcz 

sweet8

Przepis

Porcji: 2 szklanki

Składniki

  • 1 duży grejpfrut
  • 1/4 świeżego, dojrzałego ananasa
  • 1 cm świeżego imbiru
  • 6 łyżek jogurtu naturalnego

Przygotowanie

Grejpfruta obierz ze skóry, zdejmij białą błonę z zewnątrz, ale zostaw błonki między cząstkami owocu, to one mają najwięcej błonnika. Ananasa obierz, wytnij zdrewniałą część i pokrój na kawałki. Imbir obierz i zetrzyj na tarce. Wszystkie składniki wrzuć do miksera i zmiksuj, aż koktajl będzie gładki. Na sam koniec dodaj jogurt i ponownie zmiksuj. Przelej do szklanek. Smacznego!

  • Jeśli chcesz, by Twój koktajl był nieco słodszy, podczas miksowania dodaj łyżkę miodu lub stewię.

koktajl spalajacy tluszcz

koktajl odchudzanie

Koktajl spalający tłuszcz

 

Comments

comments

24 myśli na temat “Koktajl spalający tłuszcz

  1. Uwielbiam koktajle, soki….jestem fanką swojej wyciskarki i codziennie sokuję :-)
    Dodatek imbiru jest mega, choć z początku się bałam, a teraz jestem uzależniona. Koktajl działa, ale trzeba pić go regularnie. Pozdrawiam ;-)

  2. Świetna propozycja na koktajl. Nie tyko smaczny, ale i zdrowy. Ostatnio często robię taki mix grejfrut, słodka pomarańcza i truskawki + miód. Pyszny, a Tw przepis też wykorzystam w najbliższym czasie! Świetne zdjęcia! Gratuluję :-)

  3. Skoro spala tłuszcz to już biegnę po grejpfrut i ananasa do najbliższego spożywczego :D
    Ja raczej zastosowałabym go zamiast drugiego śniadania w pracy, bo poranny posiłek to u mnie rytuał, którego nie mogłabym zastąpić niczym innym :D

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.